4 упражнения, которые я делаю по утрам. Начала чувствовать на десяток лет моложе, а мне уже за 60
Для того чтобы чувствовать себя энергичной и активной, я ежедневно утром делаю несколько упражнений. Мой муж поначалу не понимал, зачем мне это, ведь когда я начала заниматься спортом, мне было около 60 лет. Но спустя некоторое время он заметил первые изменения, которые со мной произошли. Он сказал, что стала более активной, веселой и энергичной, словно … Read more